罗非鱼是一种鄙俚食用的淡水鱼，因其助长快、相宜性强和价钱亲民而受到耗尽者嗜好。从养分角度来看，罗非鱼富含优质卵白质、维生素B族以及矿物资如钙、磷和镁，有助于增强膂力和促进骨骼健康。此外，它还含有一定量的Omega-3脂肪酸，对心血管健康故意。 但是，尽管罗非鱼养分丰富，其潜在风险也拦阻漠视。率先，由于罗非鱼多为繁衍品种，繁衍经过中可能使用抗生素和饲料添加剂，恒久摄入可能对东说念主体产生耐药性影响。其次，部分繁衍水域可能存在重金属稠浊问题，导致罗非鱼体内积存铅、汞等无益物资，恒久食用可能危害健康